|
Geschreven door Talisa van der Fluit
|
|
dinsdag, 24 januari 2012 06:51 |
|
Abdijcross Kerkrade - 23 januari 2012
Afgelopen weekend was het weer zover, onze traditionele Abdijcross in Kerkrade! De Hera Mila’s en gelegenheids Hera Mila’s reisden met een grote delegatie crossers én supporters af naar Limburg om een van de mooiste crossen van Nederland te lopen. Waar de Abdijcross de afgelopen jaren nog een regionale cross en het Limburg Kampioenschap was, maakte de cross dit jaar voor het eerst deel uit van het Nationaal Crosscircuit. Dit betekent dat een groot deel van de Nederlandse cross top aan de start staat!
Zaterdagochtend werd er verzameld bij Hera van waaruit we vertrekken naar de Abdij in Kerkrade. We overnachten in de Abdij, aan het parcours van de wedstrijd, ideaal dus! ’s Middags worden de hardloopkleren aangetrokken en gaan we het parcours verkennen. Inmiddels is het parcours bij ons al aardig bekend geworden, maar aangezien de cross nu in het Nationaal Cross circuit zit staan ons toch wat verrassingen te wachten.
|
|
Lees meer...
|
|
|
Geschreven door Margriet Berkhout
|
|
maandag, 09 januari 2012 11:50 |
|
Vrijdag 6 januari verzamelde een groep enthousiaste, gemotiveerde Mila-Hera atleten bij het Jan van Scorel Hotel in Schoorl. Iedereen had zin in een gezellig weekend met hard trainen. Nadat iedereen op zijn of haar kamer was gesetteld was het tijd voor de eerste training van het weekend, een duurloop met heuvelop versnellen. We liepen de blauwe route in Schoorl. Een prachtige route door bos, over de hei en zelfs over het strand (we kregen het Egmond-gevoel) met ook de nodige heuvels die pittig opgesprint werden. Daarna werd door de meeste atleten het zwembad of de sauna even bezocht om de spieren te laten ontspannen. 's Avonds stond er een heerlijk pastabuffet voor ons klaar. Het bleef nog lang (maar niet té lang natuurlijk) gezellig in de bar.
|
|
Laatst aangepast op maandag, 09 januari 2012 11:54 |
|
Lees meer...
|
|
Margriet Berkhout al bezig met fiets in Opmeer |
|
|
|
|
Geschreven door Peter van Stralen
|
|
vrijdag, 16 december 2011 06:49 |
|
Bron: Noord-Hollands Dagblad
Margriet Berkhout is als eerste geeindigd in deze cyclus van het Roele de Vries loopcircuit. De Warmenhuizense won drie van de vier wedstrijden, waaraan zij deelnam. De aflevering in het Dijkgatsbos van Wieringerwerf liet zij schieten en in Spierdijk toonde een Afrikaanse zich de sterkste.
In andere races liet Berkhout zien verre weg de beste loopster van het circuit te zijn. Waar bij de mannen de kritiek ontstond dat Ian Murdoch slechts gewonnen had doordat betere lopers afwezig waren, toonde Berkhout wekelijks haar klasse. Uiteraard is ze over twee weken van de partij bij de kerstcross in Opmeer. Maar Berkhout leerde tijdens de St. George Cross in Spierdijk alvast dat er in ieder geval een concurrente is in wie ze normaalgesproken haar meerdere moet erkennen.
|
|
Laatst aangepast op woensdag, 21 december 2011 14:44 |
|
Lees meer...
|
|
|
Margriet Berkhout - Op naar de Kerstcross |
|
|
|
|
Geschreven door Robin Kaandorp
|
|
zaterdag, 24 december 2011 11:53 |
|
Bron: Noordhollands Dagblad
Warmenhuizen - Ze was lang uit beeld, maar de afgelopen maanden dook zij weer veelvuldig in uitslagen op. Atlete Margriet Berkhout schudde het blessureleed van zich af en is weer helemaal terug. Het eerstvolgende doel: de Kerstcross van Opmeer.
,,Dat is ook echt een traditie. Het is een van de leukste wedstrijden van het jaar. Ik doe er al vanaf mijn tiende aan mee.’’ De twee meest recente edities moest zij echter aan zich voorbij laten gaan. ,,Ik ben twee jaar geleden geopereerd. Een stukje bot stak in een spier en dat moest worden verwijderd.’’
De 21-jarige Warmenhuizense rekende op een snel herstel. ,,Ik dacht binnen een half jaar sta ik er wel weer.’’ Maar dat bleek tegen te vallen. ,,Ik ben er ruim een jaar uit geweest. Sinds afgelopen september ben ik pas weer volop gaan trainen en dat gaat heel goed.’’
|
|
Laatst aangepast op maandag, 09 januari 2012 11:55 |
|
Lees meer...
|
|
Geschreven door Margriet Berkhout
|
|
woensdag, 14 december 2011 11:57 |
|
Ron van Diepen wint de St. Georgecross voor de 11e keer. Afgelopen zondag vond de laatste wedstrijd van het Roele de Vries Crosscircuit plaats. Hera was natuurlijk met grote getale aanwezig om goede prestaties neer te zetten. De dag begon goed met sterke prestaties van Rosalie Wijnker en Floortje van Kampen die respectievelijk 1e en 2e werden bij de dames junioren. De hoofdafstand bedroeg voor zowel de mannen als vrouwen 8,2 km door de weilanden van de Wogmeer. Bij het inlopen bleek er toch behoorlijk wat modder aanwezig te zijn. Crossspikes of crossschoenen met noppen waren daarom ook geen overbodige luxe. Om half 12 klonk het startschot en gingen de mannen en vrouwen van start. In een langgerekt lint liepen de lopers door de weilanden. Ron van Diepen nam, na een slechte start, op het eerste weiland de leiding en stond deze niet meer af tot de finish. Hij tekende voor maar liefst zijn 11e overwinning in de St. Georgecross. Dit is echt een prestatie van voormaat! Jongeling Richard Douma uit Zaandam liep erg sterk en eiste de 2e plek voor zich op. Bekende regiocrosser Alwin Groen werd knap 3e, vlak voor thuisloper Marten Korfage die bijna door zijn eigen achtertuin heen liep. Arjen Hart liep, met wat hulp van Michiel de Ruiter, een sterke wedstrijd en eindige op een mooie 5e plaats in de wedstrijd. Michiel de Ruiter, nog herstellende van een achillespeesblessure, liep een ontspannen wedstrijd en maak zich al weer op voor de komende wedstrijden waar hij zich weer van voren zal gaan laten zien.
|
|
Lees meer...
|
|
|
|
|
|
|
|
Pagina 1 van 18 |